スマホが悪いんじゃないのか １日目

最近気付くと深夜２時。

次の日は朝から仕事だっていうのになかなか寝れない。

寝れないわけではない、寝るのが勿体ないというだけで

スマホをいじっているだけだ。

スマホが悪いんじゃないが、スマホ断ちをしてみようと思う。

始める前は、平気で１０時間はスマホを眺めている男だ。

はじめる前（０日目）

多くはyahooニュース、youtubeに時間を割いている。

SNS断ちといって、twitterやFBは辞めたが、

yahooの話題を見ている。何にも変わらない。

とりあえず、スクリーンタイムで１時間を切るよう、頑張ってみる。

３０日間で生活習慣がどれだけ変わるだろうか。

１日目、ものすごく意識しないとスマホに手が伸びる。

LINEの通知からLINEのニュースに手が伸びてしまう。

それでもまあ目標は達成した。気持ちに変化はない。

１日目

明日も頑張ろう。